番石榴中的纤维：有助于降低血糖
纤维的重要性在于平衡体内的糖分吸收，从而降低出现血糖及胰岛素水平过高或过低的风险。一项临床研究表明，饮用番石榴叶泡制的茶水可降低 19 名受试者的血糖水平，且其有效性能够持续 2 小时之久。
同一组研究人员在日本开展了进一步试验，他们选择了 20 位患有 II 型糖尿病的受试者，要求其在饭后饮用番石榴叶泡制的茶水。结果显示，受试者的血糖水平下降了 10% 之多。
多项动物研究及试管研究表明，番石榴提取物能够有效降低血糖水平、长期提升其可控性，同时降低胰岛素耐受性。一项研究显示：
“尽管 PG [番石榴叶] 在治疗糖尿病方面功效显著，这已是公认的事实。但这是有史以来的第一次，我们公布其对终身疾病管理起到的积极影响，而这些疾病皆因发育时期的果糖摄入量过高所致。”
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